Би удаан хугацаанд чихрийн шижин өвчнөөр шаналж байсан бөгөөд бөөрний сулралтай байсан: шөнө ойр ойрхон шээх, шарлаж, өвдөх шээс, гар, хөл хавагнах, ядрах, цонхийх. Нурууны доод хэсэг маань байнга өвддөг, заримдаа ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй болтлоо өвддөг.
Гашуун амтат гуа цайны уутыг хэрэглэснээс хойш нэг сар гаруйн дараа би тодорхой өөрчлөлтийг мэдэрсэн: шөнө шээх бараг байхгүй болсон, шээс тунгалаг, цайвар, хаван бараг байхгүй болсон. Цусан дахь сахарын хэмжээ минь тогтворжиж, ядаргаа аажмаар буурч, нурууны өвдөлт ч бас багассан. Би тайван унтаж, өглөө бүр илүү сэргэг байдаг. Одоо би бөөрийг цэвэрлэж, сэргээх нь чихрийн шижин өвчнийг үндсээр нь эмчлэх, эрүүл байх, аюултай хүндрэлээс зайлсхийх гол түлхүүр гэдэгт итгэдэг.